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행복한정보/건강정보16

카타르 국민 간식 대추야자(데이츠) 효능 알아보기 오늘은 카타르 국민 간식으로 알려져 있는 대추야자(데이츠)의 효능을 알아보려고 합니다. 카타르는 세계 최대 액화 천연가스 수출국으로 전 세계 천연가스 매장량의 15%를 차지할 만큼 자원 부국인 동시에 먹거리 또한 풍부하다고 알려져 있는데 풍부한 먹거리 중 대표적인 것이 바로 오늘 소개하는 데이츠(대추야자)로 만수르가 즐겨먹는다는 간식이자 카타르인들의 국민 간식이기도 합니다. 카타르인은 달콤한 밀크티에 단맛이 강한 대추야자를 즐겨먹는데 이 조합은 한국인이 마치 초콜릿 케이크에 캐러멜 마키아토를 마시는 것처럼 부담스럽지만 중동에 있는 국가들이 단것을 좋아하는데 그중에서도 카타르는 세계 최고 수준의 디저트 소비국으로 밀크티와 대추야자는 이상할 게 없는 당연한 조합이라고 합니다. 대추야자는 우리나라 곶감이랑 맛.. 행복한정보/건강정보 2022. 12. 14.
체중 감량에 좋은 늙은 호박 효능 알아보기 오늘은 겨울 제철 음식 하면 빼놓을 수 없는 늙은 호박 효능에 대해 소개합니다. 우리나라에서는 예로부터 출산 후 붓기 제거 및 산후조리에 좋다고 하여 늙은 호박을 활용한 음식을 섭취하곤 했는데 각종 영양소가 풍부해 건강관리 및 체중 감량 식품으로도 인기가 좋습니다. 요즘같이 추운 날씨엔 따뜻한 호박죽 한 그릇이면 속이 든든하고 포만감도 높아 다이어트 식단으로도 제격인 늙은 호박 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 늙은 호박 효능 늙은 호박에는 비타민A 성분이 풍부해 눈 건강에 도움을 주며 베타카로틴 성분이 면역력 강화에 효과적이어서 감기 예방에도 좋고 피부 미용에도 좋은 영향을 미칩니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 변비 증상 개선 및 장 건강관리와 체중 감량에도 탁월하며 각종 성인병 예방에.. 행복한정보/건강정보 2022. 12. 6.
족저근막염 증상 및 자가치료 방법 활용하기 오늘은 발에 통증을 일으키는 족저근막염 증상 및 자가 치료 방법에 대해 소개해 드릴까 하는데요 실제로 몇년전 제가 이 증상으로 1~2개월을 고생하다 TV에 나온 치료 방법을 통해 아픈 증상에서 해방될 수 있었던 리뷰글입니다 젊을 때는 느끼지 못하지만 나이가 들면 들수록 이곳저곳 아픈 곳들도 많이 생겨나고 건강의 소중함에 대해 생각해보고 많이 깨닫게 되는 거 같은데요 그중 발이 아프면 금방 피곤해 지고 하루하루의 삶이 스트레스가 될수도 있기 때문에 더 신경써야 되는거 같습니다. 족저근막염 증상 위에서 잠깐 언급했지만 저 같은 경우는 2015년에 1~2개월 정도를 족저근막염 증상으로 인해 고생했던 적이 있는데요 걷는 거 자체가 지옥이니 얼마나 스트레스를 받았는지 이루 말할 수가 없는데요 족저근막염의 대표적인.. 행복한정보/건강정보 2022. 7. 4.
모발 건강 탈모 예방에 좋은 나트롤 비오틴 10000 먹어보았던 리뷰 이번 글은 모발 건강에 좋은 탈모 예방에 효과적인 나트롤 비오틴 10000을 직접 구입해 먹어보았던 후기를 통해 어떤 점이 좋아졌는지 부작용은 없었는지에 대한 리뷰글로 같은 증상으로 고민하시는 분들께 도움을 드릴 수 있습니다. 한국사람들 중 대부분이 비오틴이 부족하다는 정보를 기사를 통해 읽어본 적이 있는데 비오틴이 부족할 경우 우리 체내의 신진대사가 잘 이루어지지 않기 때문에 피곤하고 식욕부진과 무기력 등이 생길 수 있고 심할 경우 탈모 증상까지 온다고 하는데요 이런 증상들을 예방하고 좋은 효과를 나타낼 수 있는 비오틴의 효과에 대해서는 아래글을 통해 확인해 주시고 여기서는 위 증상에 좋은 나트롤 비오틴 10000을 구입해 복용해 본 후기글을 적어보도록 하겠습니다. 2021.10.01 - [행복한정보].. 행복한정보/건강정보 2022. 5. 9.
천연 항생제 프로 폴리스 효능 및 복용법 오늘의 건강정보는 천연 항생제로 알려진 프로 폴리스 효능 및 복용법 그리고 직접 먹어보고 체험해 본 후기에 대해 소개해 볼까 합니다. 프로폴리스 효능 다양한 효능을 가지고 있는 프로폴리스는 대표적으로 천연 항생제로 잘 알려져 있으며 이것은 각종 세균이나 바이러스 및 우리 몸에 안 좋은 영향을 끼치는 균들로부터 살균하는 항생 효과를 가지고 있어서 우리 몸속에 해를 끼치는 세균들만 선택해 항균작용을 하며 각종 염증성 질환을 치료하는데 좋다고 알려져 있습니다. 또한 신체 노화 및 신체기능을 저하시키는 활성산소를 제거해주고 항상화 기능 및 면역력을 증강시켜 주며 혈관을 깨끗하게 만들고 혈압을 낮추어주며 고지혈증 및 뇌졸중 예방에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이밖에도 프로폴리스는 우리 몸에 다양한 효능.. 행복한정보/건강정보 2022. 5. 2.

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