기침에좋은음식1 기침 감기에 좋은 음식 및 과일 6가지+ 오늘은 기침과 감기에 좋은 음식과 과일 6가지와 감기 예방에도 좋은 정보들을 소개해 드리려 하는데요 요즘은 코로나로 인한 후유증 때문에 기침이나 가래 등으로 오랜 시간 고생하시는 분들이 늘어나고 있는 상황 속에서 미리미리 우리 목이나 기관지, 폐에 좋은 음식 또는 과일을 섭취해 면역력을 키우는 것도 우리 건강을 지키고 유지하는데 도움이 되지 않을까 생각됩니다. 기침 감기에 좋은 음식 및 과일 첫 번째, 도라지는 기관지 건강에 좋은 사포닌 성분을 풍부하게 가지고 있는데 사포닌은 호흡기의 점액 분비량을 늘려주기 때문에 가래를 줄여줄 뿐만 아니라 기침을 멈추게 하는 효과와 목구멍이 붓는 증상에 도움을 준다고 알려져 있기에 도라지 차로 마시면 기침감기에 도움이 됩니다. 도라지외에도 차로 마시면 감기 예방에 도움.. 행복한정보 2022. 6. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
